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心中难题多专家来解惑 心理学学术会河大召开 |
| 文章录入：admin 责任编辑：admin 2007-11-12 9:56:38 来源：汴梁晚报 点击数： |
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11月8日至11日，第十一届全国心理学学术会议在河南大学召开。2500余名心理学专家、学者共聚一堂，对当前心理学界的热点话题进行探讨。本届学术会议的主题是：心理学与和谐社会。在社会主义和谐社会的构建中，心理学发挥着独特的不可替代的作用。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心态，是现代人必须面对的人生和社会问题。因此，会议期间，记者带着人们普遍关注的一些问题向各位专家、学者请教解决及引导方法，相信专家的解答能对有类似疑问的读者有所帮助。
调查：80后，积极向上的一代
“这哪里是香菜啊，明明是芹菜!”看着未来媳妇陈倩从菜场买回来的蔬菜，吴阿姨哭笑不得。陈倩这一代人，就是常被人提及的80后。
“80后”这个称谓，出现于20世纪末，原本是文坛对1980年～1989年出生的青少年作家的统称，其后，被各个领域借用，借指整个20世纪80年代出生的人。当人们还在把“80后”当作新新人类谈论的时候，这个群体已悄然走上社会舞台，成为社会的中坚力量。
80年代出生的孩子，是第一批的独生子女。他们感受着父母、长辈无尽的关爱，是家长捧在手心中长大的一代。因此，有很多前辈对80后的年轻人充满着怀疑与忧虑，担心他们的社会适应能力不够强，担心他们的心理承受能力太低。对于80后社会评价不一，其中有不少消极的看法，诸如“以自我为中心”、“没有责任感”、“急功近利”、“自私”等。而事实证明，每个年代都会有优秀的年轻人出现，在当今这个年代，同样有“英雄”的出现。他们用自己的方式书写着人生美好的篇章。像刘翔、姚明、郎朗、韩寒这些出生于上世纪80年代的人，都已经成为标志性的时代人物。
在11月9日河南大学举行的全国心理学学术会议上，安徽师范大学何元庆老师就他的研究结果提出了对80后的不同看法：当代大学生的人生价值观中自我意识显著增强，他们十分关注自身的完善和发展，力图在个人和集体、索取和奉献之间找到一个合适的平衡点，虽然在人生价值观上开始显现个性化和世俗化，但是总体来看是积极向上的。何老师分别从人生价值的目标、手段和评价三方面对80后进行了调查，发现与他8年前的调查结果明显不同。在人生价值目标方面，身体健康取代事业成功占居榜首。而在实现人生价值的手段上，诚实守信和拼搏进取互换位置，诚信成为第一手段。在对人生价值的评价上，消极情绪减少，更多的大学生表现出乐观的人生态度。
提醒：隔代抚养易致儿童心理疾病
我市的赵女士最近很发愁，5岁的儿子不仅是她和丈夫的宝贝，更是爷爷、奶奶的掌上明珠。但是，自从去年爷爷、奶奶因想念孙子坚决要到三口之家来同吃同住后，孩子一下子发生了天翻地覆的变化。
以前赵女士和丈夫说什么儿子都听，可是爷爷、奶奶来了之后，什么事都宠着他，时间一长，赵女士发现儿子变了。晚上叫他按时睡觉，可他非要看电视。吃饭时给他夹菠菜，因为不喜欢，他立刻给扔回盘里。早上要求不去上幼儿园，理由是在家中更舒服。面对儿子的无法无天，赵女士和丈夫几次都想收拾他，可一有动静，爷爷、奶奶就摆出一副要拼命的架势，搞得她和丈夫非常无奈。
在现代社会中，年轻父母因工作忙等原因，常常将孩子交给孩子祖辈抚养。这样做既可让老人因抚养孩子内心充实，又因老人有育儿经验能更好地照顾孩子，可谓一举多得。据调查，目前我国约20%的独生子女是由其祖辈抚养。孩子由祖辈抚养有多种好处，但隔代抚养也有不利之处。从事发展心理学研究的孙艳玲近来一直致力于隔代抚养对青少年性格影响的研究。
赵女士的困惑很有代表性。孙艳玲通过研究证明，现实中隔代抚养较之父母抚养，更易养成孩子任性、自私、为所欲为的性格。而且隔代抚养常常使孩子的情感需求得不到满足，从而产生情感和人格的偏差，既不利于孩子的健康成长，也影响父母与子女之间的感情和关系。现代心理学研究表明，孩子对父母的感情需求，是其他任何感情所不能取代的。孩子缺少血肉相连的父母之爱，极可能使孩子因情感缺乏而产生情感和人格上的偏差，导致产生诸如心理和行为障碍，对人对物缺乏爱心，易产生暴力倾向和行为等问题。隔代抚养极可能导致孩子心理变异，产生诸多心理问题和疾病。
案例分析：
人到中年如何化解心理疲劳
案例：今年42岁的张嘉工作环境不错，在外人看来一切都好，可最近他总觉得心情不好，工作时打不起精神，遇事容易冲动。他不知道这到底是怎么回事，该如何调节？
心理学博士赵玉恒解答：张嘉出现的症状是心理疲劳。疲劳有两层含义：身体疲劳和心理疲劳。心理疲劳的大部分症状是通过身体疲劳表现出来的。人到中年，在社会、家庭、工作、生活的多重压力下，心理疲劳问题非常突出。尽管造成心理疲劳的原因很多，但最大的原因还是心理因素，比如烦躁、焦虑、过重的心理压力等。
心理疲劳是心身疾病的警告信号，如果不加以重视，疲劳感会进一步加重，有可能引起各种身心疾病。
要消除心理疲劳，中年人应该从以下几个方面进行调节：1.要对所从事的职业产生兴趣。即使是工作本身枯燥无味，在无法调整工作的前提下，就要想办法努力培养自己对工作的兴趣。2.要明确目的。无论从事什么样的工作或活动，要给自己确立明确的行动目标，这样才能不断地激励自己，以达到预期的成功，并且用成功激发自己的乐观情绪。3.要注意劳逸结合。工作学习、生活安排要合理，有规律，注意休息，努力排除外界的不良影响，并且加强体育锻炼，增强体质。4.要处理好家庭和同事、同学、朋友的关系。只有生活在融洽的气氛和环境中，才能有愉快的心境、开朗的性格和健康的身体。
孩子出现问题 家长应先自省
案例：请帮帮我们，孩子今年13岁，小时候很乖，现在却越来越不听话，让他往东他偏往西，不想上学，还偷着喝酒抽烟。这个孩子到底怎么了？
心理学学者、专栏作家武志红解答：叛逆是青春期最大的特点。进入青春期的孩子之所以叛逆，并非是想和父母对着干，而是为了尝试自己的力量，试着为自己的事情做主。他们不愿意继续当“乖孩子”。如果父母没有意识到这一点，依然频频对他发号施令，期望孩子按照自己设计的“正确路线”发展，那么孩子会用叛逆的行为来对父母说“不”。
对于孩子这样的表现，家长别忙着指责，而应该先反省一下自己，从自身改变，学会倾听孩子的想法，与孩子耐心沟通，试着理解他的感受，帮他明辨是非，最终对事情做出理性的判断。
孩子上网成瘾怎么办
案例：我的孩子今年12岁，对学习一点儿也不上心，一看到课本就头晕，整天泡在网吧里。孩子上网成瘾了，我们该怎么办？
心理学博士徐家璐解答：对于孩子网瘾的心理治疗可以从以下几个方面着手：1.认知疗法。家长首先要认识网络，引导、帮助孩子认识到网瘾的危害，而不是简单的呵斥、阻挠甚至关电源、拔网线。2.交流疗法。家长要改变简单粗暴的教育方法，与孩子聊天，一起上网做一些益智游戏，通过网络获取更多的知识。3.兴趣疗法。家长要刻意培养孩子的其他兴趣爱好，比如让孩子学绘画、书法等，把孩子投在网络上的注意力转移(或部分转移)到其他兴趣上来。4.限制疗法。家长可以与孩子约法三章，限制其上网时间、严禁到网吧上网等。要提醒孩子言而有信，学会自制。5.设置疗法。家长可以设置电脑开机密码，以此来控制孩子的上网时间。
不要过分保护和偏袒孩子
案例：儿子今年7岁，好胜心强，一点儿亏也不吃，经常与同学打架。家长斥责他时，他不但不听，还大哭大闹。真不知道怎么管教他，想问专家有什么好办法？
心理学博士郑栋解答：儿童的攻击性行为与家长教育不当有很大关系。家长的过分保护和偏袒行为，会给孩子一种随时可以攻击别人的错觉。
要矫治孩子的攻击性行为，家长首先要纠正自己不正确的教育方式，要正确看待孩子被打和孩子打别人的事情。当孩子被打后，应当告诉孩子向老师反映，不要动手反击，那样后果会更糟。当孩子打别人时，不能偏袒孩子，要对他进行严厉的批评教育，带孩子向对方儿童和家长道歉。对于孩子的暴力行为，家长千万不能以暴力的方式解决，以免孩子产生逆反心理。
家长不溺爱 孩子就不会过度追星
案例：女儿今年13岁，非常迷恋周杰伦，每一张周杰伦的专辑都买，屋里贴满了周杰伦的画报。我们今年看了杨丽娟疯狂追星的报道后，很害怕她也会沉迷其中，不能自拔。
心理学学者、专栏作家武志红解答：正常热度的追星，是青春期孩子自我成长的一个过程。我们所需要警惕的，只是超乎寻常的狂热追星行为。
过度的溺爱容易让孩子因迷恋明星丢失自我。杨丽娟就是一个极好的例子，她的狂热源自于父母对她的溺爱。父母在满足她一切要求的同时，也剥夺了这个孩子在挫折中成长的机会，令她失去了自我。她所谓的自闭看似是痴迷刘德华的结果，实际上是逃避自我成长的一个借口。
只要家长不溺爱，一般情况下，孩子就不会过度追星。 |
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