听力的提高需要一定时间的训练，也是很多考生很没有自信的板块。在最后一段时间内，考生应通过正确的训练来维持听力水平，并力争有所突破。在最后一个月内，可以通过短时间高频率的方式来增加量的积累，通过精听一盘四级考试真题英语磁带的方式来实现质的飞越。
除了能力的提高，我们还需要从了解考试形式，掌握应试技巧方面来提高成绩。
听力部分包括两部分，第一部分是10个短对话(short conversations)，每个题目只播放1遍，涉及的话题较广，但是涉及的单词不难，句子结构相对简单，语速略低于正常语速；第二部分是短文理解(short passages)或复合式听写(compound dictation)。短文理解包括三篇文章，每篇文章后面有2到4个题目不等，一共是10个题目；复合式听写部分的文章在250个单词左右，一共播放三遍。其考法由两部分组成，前7个空是单词听写，所写单词必须是原文的单词，后3个空是补全内容，考生既可以按原文填写，也可以用自己的语言写出大概意思。其实，四级考试大纲还规定另外一种题型，即听写填空(spot dictation)，但是至今没有考过。这种考法涉及一篇120个单词的短文，有10左右的空，要求填入一个句子或者是句子的一部分。全文朗读三遍，第一遍没有停顿，考生掌握大意，第二遍在空格后有停顿，要求考生把听到的内容填入空格，第三遍没有停顿，供考生核对内容。大家在复习时，重点仍旧是前两种题型。
就四级听力应试方法而言，首要一点就是预览。因为预览会让你明白这个对话或这篇文章将会用到哪些核心单词，涉及什么主要内容，这无疑将提高我们的自信，提高听的效果。那么应该怎样预览呢？先看section A还是先看section B？section A是短对话部分，考试说明大概是120秒，有足够的时间把10个题目预览一下。而section B如果考短对话，考试说明的时间只有35秒，如果考复合式听写，考试说明是60秒左右，考生一般不能在这么短的时间内把后面所有题目预览完，所以在预览顺序上应该作一个调整。其实，考生进入考场后，9：10分可以拆卷，9：15分开始放听力磁带，这中间有5分钟，考生可以用这5分钟时间来预览第二部分。当9：15分放录音时，考生再利用第一部分120秒左右的时间迅速预览10个短对话，这样安排就会比较合理。
我们可以用 “竖看＋联想”来描述预览。下面就通过真题来分别说明第一部分和第二部分分别应该如何预览。
在第一部分，不能仅仅分析每一个选项的意思，而是要“竖看”，把握四个选项共同的重要信息，然后再根据这些共同的信息来“联想”这个题目可能涉及的话题。如2005年1月考题的第一题，
A) The man enjoys traveling by car. B) The man lives far from the subway.
C) The man is good at driving. D) The man used to own a car.
一览四个选项，可以发现主要信号是“the man”和“car”，说明可能会讨论这个人与车之间的关系了。又如第二题，
A) Tony should continue taking the course. B) She approves of Tony’s decision
C) Tony can choose another science course. D) She can’t meet Tony so early in the morning
四个选项中共同信号有“Tony”，“course”，这说明会讨论Tony与功课的关系，而“continue”，“decision”，“choose”这些词进一步说明，可能会讨论Tony是否会继续选择某一功课的问题。
通过这样的预览，我们听的时候就会更有方向，而且很多单词由于事先已经看过，就更加容易听出来。在很多情况下，四个选项中共同信息较多的选项，不但会成为预览的重点，而且还可能直接成为正确答案。比如上面的第一题A和D有重复信息，而正确答案是D；第二题A和D有重复信息，而正确答案是A。又如在2003年6月的考题中第6题是，
A) Buy something for the picnic B) Go shopping with the man
C) Go for a ride around town D) Have a picnic
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